مودي - متتبع المزاج اليومي
مودي هو تطبيق مجاني لأجهزة الآيفون تم تطويره بواسطة شركة بيكسل مافيا ذ.م.م. إنه متتبع يومي للمزاج مصمم لمساعدة المستخدمين على تتبع مزاجهم والحفاظ على يوميات المزاج. سواء كنت تتعافى من الاكتئاب، أو تعاني من اضطراب ثنائي القطب، أو ترغب ببساطة في تحسين مزاجك، يمكن لـ مودي مساعدتك في البقاء على اطلاع على مشاعرك.
مع مودي، يمكنك تسجيل مزاجك بسهولة يوميًا وإضافة ملاحظات لإنشاء يوميات المزاج الشاملة. يتيح لك ذلك تتبع كيفية تغير مزاجك مع مرور الوقت وتحديد الأنماط والعوامل المؤثرة التي قد تؤثر على رفاهيتك العاطفية.
يوفر التطبيق نظرة قيمة على جوانب مختلفة من حياتك التي يمكن أن تؤثر على مزاجك. يمكنك تحليل كيفية تغير الدواء، وتقلبات الهرمونات الشهرية (بالنسبة للنساء)، وتعديلات نمط الحياة، والأحداث الحياتية، ومستويات الضغط، وأنماط النوم، وحتى التغيرات الموسمية تؤثر على مزاجك. من خلال تتبع هذه العوامل، يساعدك مودي على فهم نفسك وحالتك العاطفية بشكل أعمق.
مودي هو تطبيق سهل الاستخدام وبديهي يوفر طريقة بسيطة وفعالة لمراقبة مزاجك والحصول على نظرة على العوامل التي تؤثر عليه. سواء كنت تدير حالة صحية عقلية أو ترغب ببساطة في تحسين رفاهيتك العاطفية، فإن مودي هو أداة قيمة يجب أن تكون لديك في مجموعة أدواتك.
